Not known Factual Statements About علاج سمنة التوتر

Not known Factual Statements About علاج سمنة التوتر

Blog Article

والخبر السار هو أن هناك طرقًا للوقاية من السمنة لدى الأطفال وعلاجها، وسنتعمق في هذه الطرق بشكل أكبر. استمر في القراءة لتتعرف على الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج والوقاية من السمنة لدى الأطفال.

قد تنتج السمنة في بعض الحالات عن أمراض تصيب المرء فتسبب زيادة وزنه، تتباين هذه الأمراض بنوعها وبآلية تسببها بالسمنة، ومن أهم الأمراض المقترنة مع زيادة الوزن:

يعتمد تشخيص الإصابة بالسمنة على مؤشر كتلة الجسم الذي يحدد ما إن كان وزن الفرد طبيعيًا نسبة لطوله، ووفقًا للمعادلة التالية:

تتنوع الطرق المتاحة لعلاج مرض السمنة، وتتباين من أساليب بسيطة لعلاج السمنة بدون جراحة وتشمل تغيير نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي وصولًا إلى المعالجة الجراحية في حالات السمنة المفرطة، مرورًا بالأدوية وغيرها من الطرائق.

ويمكنك أيضًا تعلُّم كيفية مراقبة نظامك الغذائي ونشاطك وفهم محفزات الأكل وكيفية التعامل مع الرغبة الملحَّة لتناول بعض أنواع الطعام. ويمكن تقديم الاستشارات إما فرديًا أو في مجموعات.

كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط وثيق بين التعرض المستمر للتوتر وزيادة الوزن، وهو ما يُعزى إلى إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم خلال فترات الضغط النفسي، وأظهرت الأبحاث التي أجريت في المملكة المتحدة، والتي اعتمدت على تحليل شعر المشاركين لقياس مستويات الكورتيزول على الأمد الطويل، أنَّ التوتر المزمن يرتبط باكتساب الوزن وصعوبة التخلص منه.

إن زيادة الوزن عند الأطفال أو السمنة في سن المراهقة هي أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، إنها مشكلة طبية خطيرة. يتم تعريفه على أنه وجود كمية زائدة من الدهون في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم،  مرض السكري، وأمراض القلب.

السمنة، التي تمثل أزمة صحية عالمية متزايدة، لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية ولكنها أيضًا تؤثر بشكل عميق على الصحة النفسية. إلى جانب المخاطر الواضحة مثل أمراض القلب والسكري ومشاكل المفاصل، فإن العلاقة بين السمنة واضطرابات الصحة النفسية مثل القلق والاكتئاب وانخفاض تقدير الذات هي مجال بحث يتزايد أهمية.

عادةً ما تكون السمنة مصحوبة بأعراض جسدية مثل الإرهاق، وصعوبة الحركة، وآلام المفاصل، وضيق التنفس. ومع ذلك، فإن الأعراض العاطفية والنفسية لا تقل خطورة.

وكما هو الحال مع قياس مؤشر كتلة الجسم، ينبغي قياس محيط الخصر مرة سنويًّا على الأقل.

قد يشمل ذلك مزيجًا من تغييرات نمط الحياة والعلاج والأدوية.

الحصول على بطاقة الائتمان, الحصول على المال لا قد يعجبك ايضا

أثناء الموعد الطبي، يُرجح أن يسألك خبراء الرعاية الصحية عددًا من الأسئلة حول الوزن والطعام والنشاط والحالة المزاجية والأفكار وأي أعراض أخرى قد تكون لديك. قد تُطرح عليك أسئلة، مثل:

وقالت فرايد، التي لم تشارك في الدراسة، إن الجسم يفرز الكورتيزول في الكثير في هذا الرابط من حالات التوتر. وأضافت عبر البريد الإلكتروني أن المستويات المرتفعة بشكل مزمن من هذا الهرمون، تزيد تراكم الدهون حول الخصر وتعزز قدرة الخلايا الدهنية على تخزين الدهون.